蕭芸賢的評價心得

重點提醒：人老了骨頭也不中用了，到了年齡身體的各種毛病都纏上身體。老年性關節炎究竟如何治療？老年性關節炎預防和保健的學問也很多，早早做好準備遠離老年性關節炎不是難事。

　　美國科研人員發現，痛風或關節炎病人，在食用櫻桃幾天之內能起到消腫、減輕疼痛作用。感受風寒濕邪而致腰腿疼痛、關節麻木者，也可用米醋浸泡櫻桃，一周後，早晚各服1次，每次20毫升左右，對改善症狀有較好效果。

　　[食療方]

　　松葉粳米粥

　　材料：松葉30克，粳米100克。

　　制作：將松葉切細先煎，去渣取汁，後入粳米煮粥，空腹食用，每日1劑。

　　功效：祛風通絡。

　　主治：風濕性關節炎，關節疼痛，腫脹，小關節變形，屈伸不利。

　　金針菜根湯

　　材料：鮮金針菜根30克。

　　制作：水煎去渣，沖入適量黃酒溫服。

　　功效：祛風除濕止痛。

　　主治：風濕性關節炎，關節疼痛，灼熱紅腫，活動不利，發熱口渴，煩悶不舒，舌紅、苔黃燥者。

　　紅燒鱔魚段

　　材料：鱔魚750克，火腿50克，調料適量。

　　制作：炒鍋加油，放入蔥姜爆香，放入鱔魚段，煸至鱔魚起泡時，放入火腿片，調料，加適量清水(以剛好浸沒鱔魚為宜)，燒開，轉文火，燜至汁濃，撒上胡椒粉，裝盤，佐餐食用。

　　功效：祛風濕，強筋骨。

　　主治：風濕性關節炎，關節疼痛，屈伸不利，腰膝疼痛。

　　山楂菊花茶

　　材料：生山楂片20克，菊花3克，草決明15克。

　　制作：上3味入保溫瓶，沸水泡半小時，頻頻當茶飲用，連服1個月。

　　功效：活血祛瘀，祛風通痹。

　　主治：風濕性關節炎，關節疼痛經久不愈，痛處固定，且感心悸，胸悶不舒，頭目眩暈，唇甲青紫，舌淡紅有瘀點、苔膩，脈虛大無力。